抑郁症属于精神类疾病，患者常表现出情绪不畅、低落、消极等状态，获取愉悦的感受缺失，患者会表现出对周围人与事均不感兴趣的情况^[1]。抑郁症患者在生理上总会产生疲惫乏力感，思维能力出现迟缓，语言表达功能也存在受限状态^[2]。在心理上患者会觉得一切都属于无趣、无意义，甚至感受不到生活的美好之处，找不到生命存在的实际意义。抑郁症的发病年龄并没有限制，它可以出现在任何年龄段内^[3]。目前，青少年抑郁症是心理医疗健康领域一个备受关注的健康问题。

1资料与方法

1.1一般资料

实验收入样本均为我院2023年2月至2024年2月期间收治伴童年创伤的青少年抑郁症患者，共计人数80例，以电脑随机分组方式作为标准，将参与者均分为两组，年龄区间涉及：（11-17）岁，平均值：（14.00±2.20）岁，组间基线资料P>0.05，符合开展必要条件。

1.2方法

对照组患者采纳放松疗法，步骤为：1）抖动训练：对活动中用的较多肌肉进行拉伸，感觉肌肉紧绷时停留30秒左右。2）按摩：锻炼以后对肌肉进行按摩，放松肌肉僵紧。观察组患者采纳时效激励护理结合放松疗法，步骤为：1）健康教育：通过讲座等方式为患者讲解日常护理方法及相关注意事项，并说明缓解不良反应的有效方法等，以提高患者认知及配合度。2)认知护理：对患者与家 属细化详解抑郁症诱发因素、危害性等方面，纠正患者与家属错误的思想观念与认知；护理人员鼓励患者养成每日写日记习惯，从日记中了解患者应对方式，并针对存在的误区予纠正，通过发放健康手册、播放视频等形式引导患者的思维与学习兴趣，从而增强其治疗与护理依从性。3）心理护理：护理人员在训练过程中适当的进行鼓励与安抚，从而增强患者自我认知能力与自信心。对出现负性治疗态度的患者，及时进行心理疏导与安抚，并调整护理方案，如采用同伴支持、现身说法等，增强患者的信心。

1.3观察指标

观察对比两组心理状态评分，失眠情况数据，心理弹性比较数据，生活质量数据

1.4统计学分析

调研中所有数据资料全部运用SPSS23.0系统实行专业分析，当中计数数据运用（`x±s，%）代替，两组差别比照运用t、X²检测。若两组比照结果P＜0.05，则说明实验价值显现。

2结果

2.1心理状态及失眠情况对比

观察组抑郁评分及失眠情况评分均低于对照组，且统计上存在差异（P＜0.05），见表一。

表1对比两组抑郁、失眠情况评分[分，（`x±s）]

2.2心理弹性对比

观察组心理弹性评分高于对照组，且统计上存在差异（P＜0.05），见表二。

表2对比两组心理弹性评分[分，（`x±s）]

2.3生活质量对比

观察组生活质量评分高于对照组，且统计上存在差异（P＜0.05），见表三。

表3对比两组生活质量评分[分，（`x±s）]

3讨论

对于处于身心发展发育期的青少年患者而言，一个积极、健康、和谐、友好的生活环境对其性格的培养、人格的建立健全有着不可忽视的作用^[4]。放松疗法可以是局部软组织得到有效放松。时效激励护理强调把握激励的时机，针对性的进行有效激励，能够让患者尽快的康复。

本次临床应用中通过时效激励护理结合放松疗法的有效实施，针对患者病症需求进行全面细致的护理干预指导，能够针对性分析患者心理需求，舒缓患者心境，增强心理弹性，生活质量的提升，显示出良好医用价值，值得在临床中大力度推广应用。

参考文献

【1】宋红静,贺方,刘伟等.青少年抑郁症患者希望特质、心理弹性与抑郁情绪的关联分析[J].临床精神医学杂志,2023, 33(06):482-485.

【2】贾艳丽,袁艳宵,刘雪婷.心理护理在青少年抑郁症患者中的应用效果探讨[J].心理月刊,2021,16(20):139-141.

【3】张丽丽,乔玲娟,孙丽萍.叙事护理在青少年抑郁症患者中的应用效果[J].心理月刊,2023,18(14):109-111.

【4】李燕婷,韩柏,王彦芳.青少年抑郁症住院病人非自杀性自伤行为现状及危险因素的分析[J].安徽医药,2023,27 (10): 1975-1980.