随着人们生活条件越来越好，各位家长们除了关注孩子的健康成长、学习成绩以外，也更加关注对孩子们特长、气质等方面的培养。因此，很多家长就选择了给孩子报舞蹈班，希望通过学习舞蹈来培养孩子的气质，掌握一个特长，并养成良好的形体。但是，在练习舞蹈基本功，或是做一些舞蹈动作时，会有一些潜在的安全隐患，如果保护不当则会造成孩子受伤。

相信大家都关注过一则新闻，一名儿童在幼儿园上舞蹈课时因练习一个舞蹈动作而不慎摔倒，并引起脊柱损伤，最终导致此名儿童截瘫。其实，在全国范围内此类的事故屡见不鲜，今天，笔者就向大家介绍儿童的脊椎保护，希望对大家有所帮助。

为什么练习舞蹈会导致孩子的脊柱受损？

第一种原因是在练习舞蹈动作之前没有进行热身练习，因此脊椎在极端的向后拉伸过程中，或是在做前后空翻的过程会受到损伤。第二种原因是在做某一舞蹈动作时，儿童的身体不够稳定，此时稍受到外力影响则会导致儿童出现跌倒，进而造成脊柱损伤；或者保持某一动作时间过长，儿童体力消耗过多而无法支撑出现摔倒，也可能会造成脊柱损伤。而且，此种脊柱损伤还具有一定的隐秘性，有时不会在第一时间就反应出来，待到出现症状时往往错过了最佳的治疗时机。因此，如果想让孩子学习舞蹈，一定要选择专业的学校，而且有一些比较特殊的动作或是高难度的动作也大可不必尝试。

哪些舞蹈动作不适合低龄儿童学习？

前后空翻、下腰（双脚站立，腰部向后弯直至双手支撑地面），这样的动作需要极高的柔韧性，一般人难以完成，如果必须要学习这些动作，舞蹈教师或家长必须一对一进行保护。如果您只是想让孩子培养兴趣爱好，并不是走专业线，那么则没有必要练习这些高难度动作。

什么是永久性脊柱损伤？

有一名小朋友在练习下腰时摔到并造成了永勺性的脊柱损伤，那么永久性脊柱损伤对人体健康有什么危害呢？因暴力引起的腰椎、胸椎或颈椎的永久性损伤，除了会引起损伤部位畸形、疼痛以外，还会造成活动受限，甚至可造成四肢瘫痪或死亡。永久性脊柱损伤可分为两种，一种是稳定性脊柱损伤，另一种是不稳定性脊柱损伤，其中脊髓、神经及马尾神经损伤是永久性脊柱损伤中最为严重的几种。

如果是稳性定脊柱损伤，早期可通过卧床休息则可能恢复，无需手术治疗。如果是不稳定性脊柱损伤，则应尽早通过手术手段进行治疗，这是由于此种脊柱损伤会造成椎管内空间占位，极易对脊髓和神经造成不可逆转性的损伤。因此需要通过手术来减少不稳定性脊柱损伤所造成的影响。

儿童脊柱受损对其可造成什么样的影响？

脊柱，不仅仅起到支撑身体的作用， 它还包裹着脊髓及神经根，一旦脊柱受损，对于受伤者及其家庭来讲都是灾难性的打击，将彻底打乱他们原有平静的生活。

脊柱损伤可造成神经受到压迫，进而出现截瘫。比如，我们的身体是一根灯管，那么可以将神经比喻成与灯管连接的电线，神经被压迫，就相当于电线被截断，那么灯管肯定就不会亮了。脊柱损伤后的截瘫程度取决于脊柱损伤的具体位置，自上而下可将脊柱分为颈椎、胸椎和腰椎等部分，比如腰椎受损后可造成双腿截瘫，如果是颈椎受损则会导致颈椎以下的运动功能完全丧失。但是，也并不是所有的截瘫都是不治这症，随着医疗技术的不断进步，部分损伤通过有效的治疗和康复训练是可以修复的。但是如果是完全瘫痪，那么则意味着这个人将丧失了三个最为基本的功能，即感觉、控制大小便的能力和运动能力。

出现脊柱损伤后应该如何进行急救？

这个问题，对于广大脊柱损伤患者而言十分重要，这是由于，一旦急救处理不当可能会造成二次伤害，甚至有的人并没有脊髓损伤，还会因为急救不当造成脊髓损伤。

我们需要掌握的一个要点即是，不论是哪种类型的脊柱损伤，在搬运或转运伤者过程中，都要进行整体处理，即头疗、肩部、骨盆下肢一体运输。现场急救人员首先要明确伤者的现场安全程度，清除障碍，避免障碍物倒塌对伤者造成二次损伤；其次，要检查伤者的肢体能否自主活动，以明确受伤的部位。如果怀疑伤者是颈部受伤，则应该利用器具将颈部进行固定，并在头部施以牵引力以便携带整个身体。如果伤者生命体征比较平稳定可利用颈部支架以及铲式担架等专业的急救设备来转运伤者，如果伤者伤情严重，生命体征较弱，则要立即用门板等对伤者进行姿势固定。总体来讲，在及时治疗的前提下，脊柱损伤的愈合率能够达到90%以上，其中腰椎损伤的治愈率要高于颈椎损伤。

生活中，应该如何保护脊柱？

除了前文讲的舞蹈致脊柱受伤以外，在日常生活中，很多的不良姿式也会造成脊柱损伤。比如“低头族”或长期不正确的坐姿可引起脊柱出现侧弯、变形等。具体来讲包括以下几种不良习惯：

（1）长时间开车，驾车对于脊柱的损伤可涉及多个方面，比如，当前的汽车座椅设计本就不符合人体力学原理，这就会造成脊柱正常的生理弯曲曲度发生变化，进而引起慢性腰肌劳损或腰椎间盘突出。而且在高速行驶下急刹车也会使得脊柱受到惯性作用而出现前后弯曲，进而导致急性损伤，也就是我们常说的“闪了腰”，而且随着时间的推移还可造成受损伤脊柱的前后韧带受损。

（2）久坐，现在办公室白领以及学生党伏案工作或学习的时间越来越长，这也会对脊柱造成不同程度的损伤。因此在伏案工作或学习一段时间以后应该起立活动一下颈椎和腰椎，做一些简单的、舒缓的拉伸动作。

如何正确预防脊柱损伤？

（1）在驾车时系好安全带并保持安全驾驶速度，避免疲劳或酒后驾驶。

（2）建筑工人或是其他高空作业者需要做好安全防护工作。（3）在运动/跳舞之前都要做好充分的热身准备以确保身体的安全。（4）日常多晒太阳，适量运动。