睡眠问题现在日益成为一种常见现象。据统计，中国成年人失眠率高达38.2%，有超过四分之一的成年人存在睡眠障碍，其中包括入睡困难、睡眠不深、夜间醒来频繁以及早醒等症状，在城市中尤为明显。为进一步改善中国成年人的睡眠质量，提高睡眠障碍患者的睡眠质量，本文主要分析了乐比睡眠贴对于改善睡眠的效果，并进行了相关试验。具体如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

以2024年4月至2024年5月为研究时间，选取50例睡眠障碍患者作为研究对象。一般资料：男15例，女35例，年龄（20～60）岁，平均（31.20±9.49）岁，匹兹堡睡眠质量评分（12.09±0.22）分，睡眠时间（330.32±43.21）min。

纳入标准：（1）年龄20岁～70岁间者；（2）匹兹堡睡眠质量评分＞7分者；（3）未患有任何慢性疾病者。

排除标准：（1）正在进行其他人体试验者；（2）皮肤存在其他病变可能会对试验结果产生影响者；（3）近期有使用镇静类药物者；（4）患有凝血功能障碍疾病者；（5）患有精神、认知障碍者。

1.2 方法

患者接诊后，指导其填写相关调查问卷，以评估患者是否符合试验要求。研究对象选定完成后，指导患者在睡前将乐比睡眠贴粘贴在被子、衣领、床头等靠近口鼻位置处。连续使用2晚即为一个疗程。

1.3 观察指标

干预前后患者睡眠质量评分、睡眠总时间及干预满意度。

1.3.1睡眠质量评分与睡眠总时间

睡眠质量采用匹兹堡睡眠质量指数评分表评价，总21分，得分大于7分表示存在睡眠障碍，分值越小即睡眠质量越好。睡眠总时间主要由主管护理人员进行记录统计。

1.3.3干预满意度

干预满意度采用问卷调查进行统计，依据结果将满意度分为非常满意、满意及不满意三类。注：干预满意度=（非常满意＋满意）/总例数*100%。

1.4 统计学方法

数据纳入SPSS23.0系统软件中进行计算，以（±s）进行计量统计，以（%）进行计数统计，t检验与x²检验，P＜0.05则表示有统计学意义。

2 结果

2.1干预前后睡眠障碍患者的睡眠质量评分与睡眠总时间比较

（1）睡眠质量评分（匹兹堡睡眠质量指数）：干预前（6.99±1.87）分，干预后（12.01±1.36）分，t=15.352，P=0.001；（2）睡眠总时间：干预前（338.33±13.36）min，干预后（398.48±12.39）min，t=23.343，P=0.001。组间数据有统计学意义（P＜0.05）。

2.2干预前后睡眠障碍患者干预满意度比较

①干预前：非常满意10例（20.00%），满意25例（50.00%），不满意15例（30.00%），干预满意度70.00%（35/50）；②干预后：非常满意15例（30.00%），满意35例（70.00%），不满意0例，干预满意度100.00%（50/50），x²=17.647，P=0.001。组间数据有统计学意义（P＜0.05）。

3 讨论

随着生活压力的增加，睡眠障碍问题在成年人中的发病率也逐年攀升。出现睡眠障碍后，患者可有睡眠维持困难、入睡困难及早醒等症状^［1］。现有助眠手段包括药物治疗、传统助眠及环境改善等^［2］。药物治疗即使用安眠类药物和抗焦虑药物，但长期使用可能存在依赖性和副作用。传统助眠方法即喝热牛奶、泡热水澡、听轻音乐或进行冥想等，但效果因人而异。睡眠环境优化即保持房间安静、调节室内温度、降低光照强度及选择舒适的床上用品等，干预效果有限。因此需寻找一种安全高效且便利的睡眠干预方式。

基于西药副作用及传统助眠的局限性，本文提供了以药用植物作为核心成分，经制备而成的植物精油贴剂类睡眠贴——乐比睡眠贴。该睡眠贴的主要成分为酸枣仁油、佛手柑油、岩兰草根油、薰衣草油、蓝桉叶油、合欢树皮油、甜橙提取物、香叶天竺葵油、薄荷提取物等天然提取成分，不会产生明显副作用，且能够改善患者睡眠质量，缓解情绪，诱导放松入睡，镇静助眠效果显著，还能够有效改善使用者的记忆功能。相关研究结果发现：①干预后患者睡眠质量评分明显高于干预前，且睡眠总时间明显较高，组间数据有统计学意义（P＜0.05）；（2）干预后患者干预满意率明显高于干预前，组间数据有统计学意义（P＜0.05）。即乐比睡眠贴不仅可改善患者睡眠质量，且能提高患者使用满意度。

综上所述，乐比睡眠贴不仅能显著改善患者的睡眠质量，提升睡眠总时间，还能明显提升满意率，有临床应用与推广价值。

参考文献

[1] 翟敏峰,王艳,张淑香,等. 肺癌化疗患者睡眠障碍干预措施研究进展[J]. 中国肿瘤临床与康复,2023,30(8):512-517.

[2] 侯婷婷,张婷. 家长执行的自闭症儿童睡眠障碍干预研究综述[J]. 中国特殊教育,2018(5):33-38.